Mentale Gesundheit durch Meditation
Wissenschaftlich fundiert -
Begleiteter Online Kurs
Das erhalte ich als TeilnehmerIn von dem Kurs:
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Weniger Depression, Angststörungen, Panikattacken, Stress, Leid, Schmerz und deren Begleiterscheinungen.
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Mehr Glücksgefühle, mehr schöne Momente, mehr Zufriedenheit, mehr Antrieb, mehr Freude.
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Ein lebenslang wirkendes Werkzeug für deine mentale Gesundheit
Diese effektiven Komponenten bringen mich als TeilnehmerIn endlich ins Handeln:
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11 verschiedene Meditationsarten, die allesamt aussagekräftige Ergebnisse in Studien geliefert haben.
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Kognitive Verhaltenstherapie - Eines der wirksamsten Tools der Psychotherapie.
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Eine persönliche Begleitung durch Videos und höchst wirkungsvolle "Mentoring-Aufgaben" während der 8 Wochen durch mich und meine 16-jährige Meditationserfahrung
Unsere Garantie für dich:
Über mich
Wir glauben daran, dass unser Programm für dich funktioniert! Die Studienlage besagt, dass man sich nach 8 Wochen besser fühlt. Aus dem Grund geben wir dir nach 8 Wochen die Möglichkeit dein Geld zurück zu verlangen, wenn es für dich nicht funktioniert hat. Die einzige Voraussetzung ist, dass du an den wöchentlichen Modulen teilgenommen hast und diese umgesetzt hast.
Meine Motivation liegt darin, dir zu helfen. Und um genauer zu sein, möchte ich jedem Menschen, der mit mir in Kontakt kommt helfen, wieder zu lächeln.
Ich hatte und habe beruflich häufig mit mental erkrankten Menschen zu tun und freue mich über jeden Erfolg, der aus diesen Krankheiten herausführt.
Mit diesem Online-Programm habe ich in Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern und Psychotherapeuten eine Möglichkeit gefunden, so vielen Menschen zu helfen, wie es mir möglich ist.
Durch ein Werkzeug, welches ich ebenfalls für meine eigene Gesundheit nutze.
Die Meditation.
Über 200 Studien, zahlreiche Gespräche mit Neurowissenschaftlern & Psychotherapeuten, sowie die Analyse von Hirnscans sind in den Aufbau dieses Online-Kurses hineingearbeitet worden.
Die Meditationsarten, die in dem Kurs vorkommen
Verkleinern die Amygdala = Weniger Stress & Angst
Vergrößern den li. präf. Cortex = weniger Depression + mehr Zufriedenheit
Verdichten die gr. Substanz im Hippocampus = bessere Emotionsverarbeitung
Bringen weniger Aktivität in das Default Mode Network = Weniger Gedankenkreisen