66443350_485468685329664_129665639480347

privates Institut für mentale Gesundheit durch Meditation

  • Home

  • Gratis

  • Buchung

  • Der Gesundheits-Kurs

    • Meditation gegen Burnout und Stress
    • Meditation gegen Depressionen
    • Meditation gegen Angstzustände / Panikattacken
    • Meditation als Prävention
  • Students of Life Blog

  • Studienlage

  • Bedeutung

  • Oft gefragt

  • Über uns

  • Beratungsgespräch - Kostenlos

  • Checkout für Buchungen

  • Mehr

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • depression
    • stress
    • burnout
    • meditation
    • schmerz
    • körpergedächtnis
    • Krebs
    • Neuroplastizität
    • Neurogenese
    • Bio-Chemie
    • betriebliche Gesundheit
    • BGM / BGF
    • Wissenschaft
    • Coronavirus
    • Corona
    • Grippe
    • Angst
    • Schlafstörungen
    • Achtsamkeit
    • Kommunikation
    • Neurowissenschaft
    • Mitgefühl
    • Selbstkritik
    • Angststörung
    • Phobie
    Suche
    Die Angst überwinden und dich von Sorgen befreien
    Adrian Göldner
    • 15. Jan. 2021
    • 14 Min.

    Die Angst überwinden und dich von Sorgen befreien

    3 hilfreiche Strategien um sorgenfrei zu werden und seine Ängste zu überwinden. Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und Affengeschnatter
    180 Ansichten0 Kommentare
    Altruismus - Das Gegenteil von Egoismus?
    Adrian Göldner
    • 4. Jan. 2021
    • 15 Min.

    Altruismus - Das Gegenteil von Egoismus?

    Nicht was wir von anderen bekommen, sondern was wir geben, lässt uns länger leben. Sagt sowohl die Hirnforschung, als auch unsere Hormone.
    40 Ansichten0 Kommentare
    Selbstmitgefühl erlernen und den inneren Kritiker zum Schweigen bringen
    Adrian Göldner
    • 4. Okt. 2020
    • 14 Min.

    Selbstmitgefühl erlernen und den inneren Kritiker zum Schweigen bringen

    -> warum Selbstkritik kein gesunder Antrieb zur Veränderung ist -> wie dir Selbstmitgefühl beim Lösen von Problemen hilft
    196 Ansichten0 Kommentare

    privates Institut für mentale Gesundheit durch Meditation

    • Instagram mentale Gesundheit Meditation
    • LinkedIn privates Institut für mentale Gesundheit durch Meditation
    • Facebook

    ©2018-2022 privates Institut für mentale Gesundheit durch Meditation und Adrian Goeldner.

    Sie haben akut das Bedürfnis mit Jemandem zu sprechen? Rufen Sie jetzt die Telefonseelsorge an: 0800/111 0 111 oder 116 123 Der Anruf ist kostenfrei.

    Wir empfehlen jedem, der den Verdacht hat an einer Depression oder einer Angststörung zu leiden mit einem Arzt oder Therapeuten zu sprechen.

    Es lohnt sich, Versprochen.

    ​

    Impressum / Datenschutz / Widerrufserklärung / AGB

    Kooperationen / Über uns