Adrian Göldner
Altruismus - Das Gegenteil von Egoismus?
Nicht was wir von anderen bekommen, sondern was wir geben, lässt uns länger leben. Sagt sowohl die Hirnforschung, als auch unsere Hormone.
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Adrian Göldner
- 26. Juli 2020
- 8 Min.
Glücklicher durch Meditation – Erkenntnisse aus der Hirnforschung
Kann etwas so simples wie „mal kurz eine zeitlang auf den Atem achten“ das Gehirn verändern und sogar bei Depressionen helfen?
361 Ansichten0 Kommentare
Adrian Göldner
- 19. März 2020
- 5 Min.
Meditation VS. Corona - Ein Lösungsansatz
Kann Meditation gegen das Coronavirus helfen?
Präventiv und vielleicht sogar aktiv?
Immunsystem stärken, Angst mindern...
215 Ansichten0 Kommentare
Adrian Göldner
- 27. Feb. 2020
- 5 Min.
Interview - Wie Meditation das Gehirn verändert - Sara Lazar
Wie Meditation das Gehirn verändert, mit Sara Lazar.
Graue Substanz verdichtet sich. Welchen Bezug hat das zu Stress?
120 Ansichten0 Kommentare
arminiuskurth
- 31. Aug. 2019
- 5 Min.
Neuroplastizität & Meditation
...geht man bei Depressionen mittlerweile davon aus, dass eine Verringerung der Neuroplastizität im Präfrontalen Cortex für...
171 Ansichten0 Kommentare
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