Adrian GoeldnerOkt 414 Min.Selbstmitgefühl erlernen und den inneren Kritiker zum Schweigen bringen-> warum Selbstkritik kein gesunder Antrieb zur Veränderung ist -> wie dir Selbstmitgefühl beim Lösen von Problemen hilft
Adrian GoeldnerJuli 268 Min.Glücklicher durch Meditation – Erkenntnisse aus der HirnforschungKann etwas so simples wie „mal kurz eine zeitlang auf den Atem achten“ das Gehirn verändern und sogar bei Depressionen helfen?
Adrian GoeldnerFeb 275 Min.Interview - Wie Meditation das Gehirn verändert - Sara LazarWie Meditation das Gehirn verändert, mit Sara Lazar. Graue Substanz verdichtet sich. Welchen Bezug hat das zu Stress?
Adrian GoeldnerFeb 225 Min.10 große Unternehmen, die Meditation für Mitarbeiter fördern85% der Arbeitnehmer fühlen sich gestresst. Welche führenden Unternehmen haben Meditation in ihr BGM / in ihre BGF implementiert?
Adrian GoeldnerJan 266 Min.6 Wege, auf denen Meditation das Gehirn verändern kannDie Meditations- und Gehirnforschung kommt seit einigen Jahren kontinuierlich voran - Erfahren Sie hier mehr dazu.
Adrian Goeldner29. Apr 20192 Min.Das Körpergedächtnis im Bezug zu unserer Gesundheit (Teil 3)Burnout im Bezug auf das Körpergedächtnis Das Burn Out Syndrom ist eng an das persönliche Stressempfinden geknüpft. Bei dieser Volkskrank...
Adrian Goeldner22. Apr 20192 Min.Das Körpergedächtnis im Bezug zu unserer Gesundheit (Teil 2)Stress im Bezug auf das Körpergedächtnis Natürlich weiß jeder, dass negativer Stress nicht gut ist für Körper und Geist. In den letzten J...
Adrian Goeldner15. Apr 20193 Min.Das Körpergedächtnis im Bezug zu unserer Gesundheit (Teil 1)In diesem Artikel lernen Sie etwas darüber, dass unsere Gene nicht nur passiv sind und was neuronale Netzwerke damit zu tun haben. Sie le...
