Adrian Göldner
Resilienz stärken und verstehen
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Adrian Göldner
- 4. Jan. 2021
- 15 Min.
Altruismus - Das Gegenteil von Egoismus?
Nicht was wir von anderen bekommen, sondern was wir geben, lässt uns länger leben. Sagt sowohl die Hirnforschung, als auch unsere Hormone.
78 Ansichten0 Kommentare
Adrian Göldner
- 26. Juli 2020
- 8 Min.
Glücklicher durch Meditation – Erkenntnisse aus der Hirnforschung
Kann etwas so simples wie „mal kurz eine zeitlang auf den Atem achten“ das Gehirn verändern und sogar bei Depressionen helfen?
349 Ansichten0 Kommentare
Adrian Göldner
- 19. März 2020
- 5 Min.
Meditation VS. Corona - Ein Lösungsansatz
Kann Meditation gegen das Coronavirus helfen?
Präventiv und vielleicht sogar aktiv?
Immunsystem stärken, Angst mindern...
215 Ansichten0 Kommentare
Adrian Göldner
- 27. Feb. 2020
- 5 Min.
Interview - Wie Meditation das Gehirn verändert - Sara Lazar
Wie Meditation das Gehirn verändert, mit Sara Lazar.
Graue Substanz verdichtet sich. Welchen Bezug hat das zu Stress?
98 Ansichten0 Kommentare
Adrian Göldner
- 26. Jan. 2020
- 6 Min.
6 Wege, auf denen Meditation das Gehirn verändern kann
Die Meditations- und Gehirnforschung kommt seit einigen Jahren kontinuierlich voran - Erfahren Sie hier mehr dazu.
246 Ansichten0 Kommentare
arminiuskurth
- 31. Aug. 2019
- 5 Min.
Neuroplastizität & Meditation
...geht man bei Depressionen mittlerweile davon aus, dass eine Verringerung der Neuroplastizität im Präfrontalen Cortex für...
143 Ansichten0 Kommentare
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